martes, 18 de noviembre de 2014

¿Qué sabes sobre la reproducción asistida?

La reproducción asistida es un tema muy delicado para muchas mujeres que, por un largo período de tiempo, han tratado de concebir y no lo han conseguido tan rápido como habían esperado.
Un embarazo planificado suele ser menos sencillo de lo que se cree y buscarlo por meses e incluso por años, sin lograr el resultado esperado, muchas veces, puede llevar a la frustración, seguida por la ansiedad, depresión, tristeza y desesperanza.

Muchos pueden ser los factores que dificultan el camino a la maternidad. Entre los más comunes tenemos: el estrés y la ansiedad; otros pueden estar relacionados con la edad de la mujer, las trompas obstruídas o la falta de ovulación natural. Por supuesto, esto cuando la causa radica en la mujer, porque recuerda que el hombre también pudiese presentar ciertas deficiencias en sus espermatozoides.
Si en el lapso de un año o dos aún no has quedado embarazada, te recomiendo buscar ayuda profesional. Diríjete a un centro médico especializado en reproducción asistida y en base a los resultados de los exámenes pertinentes los médicos podrán orientarte a seguir la técnica que mejor se adapte a tu caso. 
Existen dos técnicas muy utilizadas: La inseminación artificial y la fecundación in vitro (FIV). La primera ayuda a la fecundación natural dentro del útero, facilitando a los espermatozoides a llegar al lugar adecuado en el momento de la ovulación. Mientras que la segunda, permite fecundar un óvulo con el espermatozoide fuera del útero, en el laboratorio y en el curso de tres a seis días se procede con la transferencia de los embriones o blastocistos al útero.
Inseminación artificial
 
Fecundación in vitro (FIV)
Ambas técnicas sirven de ayuda al inicio, porque una vez que los embriones estén dentro de ti la naturaleza seguirá su curso como el de cualquier otra mujer que haya procreado de forma natural. Considero que es una bendición que la ciencia ofrezca esta solución a tantas parejas que quieren tener hijos y formar una familia.
Para que todo fluya de la mejor manera posible es esencial que estés serena: te recomiendo reposo y, si tienes tiempo, ver películas alegres y divertidas, leer buenos libros, escuchar música, y si nutres la pasión por la pintura que mejor momento que éste para empezar. En pocas palabras, realiza actividades que te permitan estar física y mentalmente tranquila y que no te generen ansiedad y preocupación.

Es muy importante que sepas también que la reproducción asistida suele ser un proceso largo y que no siempre estas técnicas funcionan al primer intento, pero debes tener paciencia y sobre todo no debes rendirte. Continúa firme en tu decisión y prueba todas las veces que sea necesario y, por supuesto, ¡las veces que te sientas de hacerlo! ¡No te desanimes!

Igualmente, quiero recordarte que si no logras concebir de forma natural no es motivo para que te sientas culpable, avergonzada o menos mujer. No todas las mujeres somos iguales y ninguna pareja es igual a otra. Además, considero que la mujer que recurre a una de las técnicas de reproducción asistida, decidiendo varcar esta puerta, es una mujer fuerte y determinada que busca hacer realidad su sueño. 

Hace días leí en un artículo una frase que me gustó mucho: “La reproducción asistida no hace milagros, simplemente ayuda a la naturaleza a seguir su curso cuando no puede hacerlo por sí misma.”
Por ello, si es necesario, recurre a la reproducción asistida. Fuerza, ánimo y verás que lograrás eso que tanto deseas: ser madre!  

viernes, 19 de septiembre de 2014

¿Cuántas mujeres han sido protagonistas a lo largo de la historia? Parte II

María Montessori (1870-1952)

Nació el 31 de agosto de 1870 en Achiavelle, provincia de Ancona (Italia) y fue una educadora, pedagóga, científica, bióloga, médico, psiquiátra, psicóloga y filósofa. Fue además una católica devota, feminista y humanista y a principios el siglo XX revolucionó los métodos pedagógicos convencionales.

Desde temprana edad comenzó a recibir una educación poco habitual para las mujeres de aquélla época y con tan solo catorce años ya estudiaba ingeniería y biología, hasta inciar sus estudios en la Facultad de Medicna en la Universidad de Roma. Fue la primera mujer médico en Italia.
María Montessori se interesó particularmente en las condiciones sociales de las mujeres, así como en la educación de los niños con riesgo social y con discapacidades mentales, tomando en consideración las potencialidades de cada niño y el ambiente en el cual éste se desenvuelve.

Fundó la Casa de los Niños en 1907 y desde entonces se instauró el Método Montessori basándose en la  autonomía del niño, a partir de la observación, del medio ambiente y del papel del adulto como guía favorecedora en el aprendizaje, respetando los intereses de cada niño para que éste desarrolle su creatividad y curiosidad y aprenda a pensar por sí mismo.
María Montessori
El método Montessori traspasa las fronteras: se abren varias casas de los niños y su método viene aplicado en varios países del mundo. Ella dejó varios escritos importantes, algunos de éstos son: El método Montessori (1902), Método avanzado Montessori (1917), Paz y Educación (1934), El secreto de la infancia (1936), entre otros.

El 6 de mayo de 1952 falleció en Noordwijk, Holanda.

Virginia Woolf (1882-1941)

Adeline Virginia Woolf (Stephen era su apellido de soltera) nació en Londres el 25 de enero de 1882. Fue una escritora de cuentos, ensayista, novelista, editora y feminista. Es considerada una de las escritoras más destacadas del siglo XX y reconocida por su legado feminista. La autora sostenía que las mujeres debían tener acceso a la educación y a la independencia económica.

Fue hija de ilustres de la época, recibió educación en casa directamente por parte de sus padres y demás personalidades relacionadas al mundo literario. En 1925 publicó su primera novela Fin de viaje. En esta obra y en las próximas publicaciones la escritora romperá los esquemas narrativos tradicionales, y en algunos destacará también la evolución del pensamiento feminista.
Después de la muerte de la madre, de la hermana y dos años más tarde la del padre, Virginia Woolf comenzó a sufrr de depresión y al parecer de transtornos bipolares de la personalidad que la acompañaron por el resto de su vida.

En 1912 contrajo matrimonio con Leonard Woolf, escritor y economista miembro del círculo de Bloomsbury (grupo de intelectuales) al cual Virginia también formaba parte. Cinco años más tarde ambos abrieron la editorial Hogarth donde se editaron algunas de sus obras y la de otros destacados autores. En 1922, conoció y mantuvo una relación amorosa con la escritora y jardinera Vita Sackville-West, a quien regaló su obra Orlando. Tras la ruptura de éste romance ambas permanecieron siendo grandes amigas hasta la muerte de Virginia en 1941.
Virginia Woolf
A inicios de la Segunda Guerra Mundial y luego de haber terminado el manuscrito de su última obra Entre actos (publicada póstumamente), se vió afectada nuevamente por la depresión y el 28 de marzo de 1941 se suicidó: llenándo los bolsillos de piedras y lanzándose al río Ouse. Murió ahogada y su cuerpo fue encontrado días después. Su esposo, Leonard Woolf, enterró sus cenizas bajo un árbol en Rodmell, Sussex. Antes de su muerte, la escritora dejó escrita una carta donde demuestra su gratitud y profundo amor hacia su esposo.

Gabrielle Bonheur Chanel, mejor conocida como Coco Chanel (1883-1971)

Diseñadora francesa, considerada una de las más famosas del mundo por sus creaciones innovadoras en el vestir femenino que rompieron con los esquemas tradicionales de aquélla época. Creó el perfume Chanel N° 5, sombreros de alta moda, introdujo las prendas en blanco y negro y el vestido corto vanguardista y símbolo de elegancia en una época crucial en la historia de la humanidad, que va desde la Primera Guerra Mundial hasta la segunda. La revista Times la definió como la única diseñadora influyente en los últimos cien años.

Coco Chanel fue denominada por muchos como una mujer oportunista, perfeccionista, de fuerte carácter y de gran creatividad y originalidad. Se convirtio en un ícono del estilo flapper que era un grupo de mujeres que tenían comportamientos similares a la de los hombres: llevaban el cabello corto, escuchaban jazz, bebían licores fuertes, fumaban y llevaban un estilo de vida diferente a las acostumbradas hasta entonces.

Nació en Saumur el 19 de agosto de 1883. Su familia vivía en grave situación de pobreza, era hija de una lavandera y de un vendedor ambulante. Tras la muerte de su madre, el padre llevó a sus hijos varones a trabajar en un campo agrícola, mientras que a ella y a su hermana las dejó en un convento religioso que recibía niñas huérfanas y abandonadas. Durante ese tiempo aprendió a coser, lo cual le permitió trabajar como costurera, al mismo tiempo que incursionaba como cantante en un cabaret.

Nunca contrajo matrimonio, pero durante nueve años mantuvo una relación amorosa, y quizás la más importante de su vida, con Capel, un inglés y rico heredero exoficial de caballería quien le dio un apartamento en París y le financió sus primeras casas de moda. Después del matrimonio de Capel con una aristócrata inglesa ellos continuaron su relación, hasta el día en que él falleció en un accidente automovilístico en 1919.
Coco Chanel
Durante la Segunda Guerra Mundial y según ciertas declaraciones pareciera que Coco Chanel manifestaba filiación por el régimen nazista, aprovechando esos tiempos de guerra y dado que los directores eran judíos, ella buscó la manera de beneficiarse de todos los derechos sobre la fragancia Chanel N° 5, hechos que se resolvieron tras un acuerdo entre las partes: los directores pagaron a la diseñadora las ganancias de las ventas del perfume en tiempos de guerra, una suma de 400 000 USD, lo que la convirtió en una de las mujeres más ricas del mundo.

Coco Chanel falleció en el Hotel Ritz, en París, el 9 de enero de 1971, a la edad de 87 años como consecuencia de un ataque cardíaco. 

María Eva Duarte de Perón, conocida como Evita Perón (1919-1952)

Fue una actriz, política y escritora argentina. Precursora y activista de los derechos sociales y laborales de las mujeres argentinas de aquélla época. Mujer de gran temple y fuerte convicción. Luchó por la igualdad de géneros y fue el alma del movimiento peronista. El pueblo la bautizó con el nombre de Evita.

Nació en Los Toldos el 7 de mayo de 1919 y pertenecía a una familia de bajos recursos. A los quince años se dirije a Buenos Aires para seguir sus sueños y trabajar en el mundo del espectáculo. Adquirió renombre gracias a algunas presentaciones en el teatro, radioteatro y el cine. En 1943 fundó la Asociación Radial Argentina (ARA) y un año después conoció a Perón, entonces secretario de Estado del gobierno. En 1946, ya casada con él, participó activamente en la campaña electoral del marido, siendo la primera mujer argentina en hacerlo.

Fundó el "Partido Peronista Femenino", cuya acción principal se basaba en la lucha a favor de la igualdad política de las mujeres y la igualdad jurídica de los cónyuges. Fundó también la "Asociación Eva Perón", dedicada específicamente a las personas que vivían al márgen de la sociedad. Gracias a esta fundación se crearon hospitales y escuelas, se difundió el deporte entre los niños y el turismo.
En 1951 renunció a la candidatura como Vicepresidenta y ese día se conoce como el Día del Renunciamiento, debido a varias luchas internas.

Fue autora de dos libros y premiada con numerosos honores: La razón de mi vida, publicado en 1951 y Mi mensaje en 1952. Ese mismo año le fue disgnosticado cáncer al útero, el 18 de julio entró en coma y el 26 de julio falleció en Buenos Aires a la edad de 33 años. Fue proclamado luto nacional por un mes.

Su cuerpo fue embalsamado y expuesto al público en una urna cerrada por un vidrio. Tres años más tarde, el 23 de septiembre de 1955 estalló la Revolucion Libertadora, cayendo el gobierno de Perón. A raíz de ésto su tumba fue secuestrada, permaneciendo escondida por varios años hasta que fue llevada a un cementerio en Milán, Italia y luego a España. Hasta que tres años después Evita regresó a Buenos Aires a la Residencia de Olivos y en 1976 fue trasladada al cementerio de la Recoleta. Descansando, finalmente, en paz.  
Evita Perón

Cuatro protagonistas de la historia, trabajadoras incansables y con firmes ideales que lucharon por hacer valer sus propios derechos, el de todas las mujeres y el de las personas más necesitadas. Dejaron un importante legado en ámbito educativo, social y literario, y cada una, a su modo, fue defensora del feminismo, destacando el valor de la mujer en una época en la cual era poco considerada. 

El carisma, el coraje, la buena voluntad, la determinación y el pensamiento acompañado de la acción son solo uno de los tantos adjetivos que las caracterizan. 
Siento gran admiración por ellas y por eso considero que estas grandes mujeres son para recordar por siempre y para llevarlas en el corazón como símbolo de grandeza.


sábado, 5 de julio de 2014

Los 10 mandamientos para un verano in - tendencia

Los 10 mandamientos para un verano in - tendencia

Prácticamente el mundial de fútbol 2014 ya está terminando y a pesar de los sorprendentes resultados prefiero pasar página y pensar en las vacaciones de este verano. Así que, si al igual que yo estás planeando ir al mar, te recomiendo 10 simples consejos que puedes tener en cuenta para que estés in en todo momento y no caigas en la tentación de arruinar esos días.

Sigue estos mandamientos y te sentirás en un verdadero paraíso!

1.       Pasa tus vacaciones en buena compañía:
Considero que es muy importante planear los viajes con personas con las cuales se tenga gran afinidad y confianza, bien sea en familia, en pareja, con amigos o con esa personita que nos mueve el corazón.  Te aseguro que te sentirás más a gusto y alegre. Como bien dijo John Lennon: “Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía es más agradable”.

2.      Infórmate bien sobre el lugar que visitarás:
Antes de salir de viaje infórmate bien sobre el lugar donde has decidido pasar tus vacaciones para que aproveches esos días al máximo. Visita el centro de la ciudad,  prueba la comida típica de la zona y anímate a participar en las actividades que realicen al aire libre, bien sean deportivas o bailes a la orilla de la playa. Hace algunos años, en un viaje que hice con unas amigas en la Isla de Margarita (Venezuela), volé en un ultraliviano y fue una experiencia única e inolvidable.

3.       Hazte una buena depilación:
Si quieres lucir radiante y sobre todo no tener que recurrir diariamente a la afeitadora, te aconsejo de hacerte una depilación que te arranque el pelo desde la raíz y durante tres o cuatro semanas no tendrás que preocuparte. En los últimos meses he oído hablar mucho sobre la crema con azúcar, limón y agua. Ésta es fácil de realizar en casa y es una nueva tendencia, aunque parece ser que era ya conocida en la época de Cleopatra. De todas formas, qualquier método que decidas utilizar, lo importante es que te sientas satisfecha con el tipo de depilación que elijas.

4.      Usa protector solar:
¡Evita agarrar una insolación! Nada peor que ir a la playa y acapararse todo el sol. Me ha pasado varias veces y créeme que el ardor en la piel y verse como un camarón con bikini no es nada agradable, además de ser perjudicial para nuestra piel. Para ello recuerda elegir el protector solar más adecuado a ti.

5.      Usa un traje de baño que te luzca y no solo que te guste:
A veces tendemos a comprar ropa que nos gusta mucho aunque no nos quede bien. Tenemos que ser sinceras con nosotras mismas y saber qué nos luce y qué no. Por eso te aconsejo que, a la hora de comprar un traje de baño, eligas uno que vaya de acuerdo a tu contextura, de esta manera no solo lucirás muy bien sino que te sentirás más cómoda. No hay mejor belleza que la propia comodidad. Últimamente están muy de moda los traje de baños enteros que estilizan el cuerpo.

6.      No olvides llevar los accesorios justos:
A la playa no se lleva solo el traje de baño, también algunos accesorios son importantes y aquéllos que siempre se mantienen en tendencia son: el pareo, sobre todo con colores alegres; el sombrero, el cual suele ser un detalle favorecedor y los lentes de sol. Por otro lado, procura que tus prendas como collares, pulseras y zarcillos sean cómodas y vayan de acuerdo al lugar o evento al que participes. 

7.       Captura tus recuerdos en fotografías:
Nada mejor que inmortalizar ciertos momentos con un click: una foto de grupo, un atardecer, un ave particular o mientras caminas a la orilla de la playa. Usa tu propio celular o una tableta. Ésta última es un producto que sigue estando in tendencia, es multifuncional y fácil de llevar adónde quieras.

8.      Lleva un libro contigo:
Un libro es también una óptima compañía. Llévate ese libro que tanto has querido leer pero que no habías encontrado el tiempo para hacerlo. ¿Qué mejor momento que leerlo a la orilla de la playa o acostada sobre la arena bajo una sombrilla? Si en cambio eres más tecnológica, otra opción es llevártelo en formato electrónico.

9.      Cuida el medio ambiente:
No ensucies las playas, usa los específicos basureros para el reciclaje y respeta también la fauna del lugar. Todos tenemos el deber de mantener limpias las zonas de esparcimiento y el derecho de disfrutar en armonía con la naturaleza.

10.       Disfruta:
Te aconsejo que dejes en tu casa los problemas personales, sentimentales y profesionales. Seguramente has esperado tantos meses para salir de vacaciones, así que disfruta tu viaje de la mejor manera, diviértete sanamente y sobre todo: sé feliz, ama, ríe, consiéntete, olvídate de la dieta y baila hasta el amanecer.




Si tienes otras ideas que quieras compartir con nosotras escríbelas en los comentarios. De seguro serán muy útiles para todas.


miércoles, 18 de junio de 2014

5 tips para combatir la celulitis



Todas las mujeres tememos la aparición de esa antipática piel de naranja o peor aún, de esos pronunciados hoyuelos que se forman, por lo general, en nuestros muslos, glúteos y en nuestro abdomen. 

La celulitis no solo se evidencia en mujeres con sobrepeso, también las más delgadas se ven afectadas. Pero, es posible evitarla o combatirla? Yo creo que sì. Si seguimos una buena alimentación y mantenemos una actividad física adecuada se puede mejorar el aspecto de nuestra piel en esas zonas.

Aquí te dejo 5 tips que espero te sean de gran ayuda:

1. Alimentación sana

Primero que nada te aconsejo que bebas mucha agua y que incluyas mucha fruta y verdura en tu dieta. Una alimentación sana te ayudará no solo a reducir la celulitis, sino también a mantener una buena salud. Para ello disminuye el consumo de sal en tus comidas; come alimentos ricos en fibra y proteínas vegetales, como legumbres, lentejas y frijoles que ayudarán a la formación de tu masa muscular. Otros vegetales como alcachofas, brocoli y espárragos te ayudarán a eliminar líquidos del cuerpo. Otro consejo que te doy es tomar agua de limón (sin azúcar!!!) en ayunas. La limonada es muy efectiva para eliminar tóxinas, además que te refresca en los días de calor.


2. Exfoliación con café

No hace mucho descubrí esta técnica de exfoliación, económica y muy fácil de preparar. Solo debes conservar la borra del café en un recipiente y mezclarlo con unas gotas de aceite de oliva. Este scrub te ayudará a disminuir la apariencia de la celulitis, además que dejará tu piel suave e hidratada. Úsalo antes de la ducha y aplícalo en piernas, glúteos y abdomen; déjalo actuar por algunos minutos y luego enjuaga con agua tibia.
Muchas cremas anticelulitis están hechas a base de cafeína, lo cual ayuda a atenuar la piel de naranja.  

3. Cepilla tu cuerpo al seco

Ésta es una técnica que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, favorece la circulación y ayuda a reducir la celulitis, evitando que ésta se concentre solo en la cola. Usa un cepillo de cerdas suaves y que no sea tan grande, de manera que puedas tenerlo cómodamente en tu mano. Haz movimientos suaves y circulares comenzando de abajo hacia arriba, desde los tobillos hasta el abdomen. No te olvides de cepillar también los brazos y las manos. Si prefieres puedes masajear suavemente cuello y rostro, pero recuerda de hacerlo con un cepillo pequeño y de cerdas más suaves. 

4. Ejercicios para hacer en casa

Existe  una gran  variedad de ejercicios que puedes  hacer  en  la comodidad de tu casa, sin necesidad de recurrir al gimnasio. Aquí te dejo dos de mis preferidos, son efectivos y fáciles de realizar:
Sentadillas: Colócate de pie y  con  la espalda recta. Para empezar puedes usar una barra sin  peso  o  con  poco  peso. Flexiona las  piernas como si  te fueras a sentar en el aire y haz varias  series. Mientras  más  repeticiones hagas,  más tonificarás tus  piernas  y  glúteos. Si deseas ver resultados a mediano plazo realiza este ejercicio todos los días. 

Zancadas: Para este ejercicio puedes colocar las manos en tu cintura o sostener unas pesas con cada una. Debes  mantener la espalda derecha, los brazos  a  cada  lado y  las piernas un poco  separadas.  Lleva la primera  pierna hacia adelante  apoyándola en el piso y doblando ambas  rodillas  contemporáneamente. Este  ejercicio   es muy   útil   para  trabajar  la  parte anterior y posterior de  las  piernas  y  los glúteos. Haz varias repeticiones con ambas piernas.


5. Ejercicios en agua

Los ejercicios en agua otorgan grandes beneficios y favorecen a la salud.  Algunos gimnasios ofrecen actividades acuáticas, entre éstas están el Aquagym y el Hidrobike. La primera es indicada para todas las personas sin importar la edad. Comprende una actividad aeróbica que ayuda a adelgazar, a definir la musculatura y a mejorar la condición física en general. 
La segunda actividad, Hidrobike, es un ejercicio que requiere de mayor resistencia, contribuye a la tonificación muscular en menor tiempo y es indicado para combatir la celulitis.
Te los recomiendo! Con estos ejercicios en agua se trabajan todos los músculos del cuerpo, ayudan a tonificar en poco tiempo, además de ser relajante y divertido.


 No olvides que si quieres ver resultados debes ser constante!


sábado, 14 de junio de 2014

¿Cuántas mujeres han sido protagonistas en el mundo a lo largo de la historia? Parte I

La mujer siempre ha representado un papel importante en el mundo, a pesar que muchas veces ha sido denigrada por culturas machistas y patriarcales. Por eso considero un hecho de gran relevancia y admiración que muchas de ellas, valientes, inteligentes y de gran carácter hayan sido protagonistas, derribando esas barreras y forjado su camino en ese arduo peregrinaje, plasmando sus acciones en la historia y servido de ejemplo a muchas personas.

A continuación les presento cuatro de estas grandes protagonistas:

Cleopatra Filopator Nea Thea, conocida también como Cleopatra VII (63-30 a.C.)


Cleopatra VII nació en Alejandría, fue la última reina y la más joven del Antiguo Egipto, heredando el trono a la edad de 18 años. Aprendió a hablar varios idiomas y fue instruída en las artes, en la literatura, en las ciencias y conocía también de política. Ella ha sido inmortalizada como una mujer seductora, debido a su gran belleza y por su forma de ser dulce y de modales refinados. Sus armas más potentes fueron su gran cultura y su forma de ser.
Cleopatra VII
La reina contrajo matrimonio en dos oportunidades con dos de sus hermanos (para ese entonces era permitido) y fue amante de algunos políticos romanos, entre ellos: Julio César, quien la ayudó a retomar la corona cuando la había perdido; luego sedujo a Marco Antonio, pero las cosas se complicaron de nuevo para la reina apenas él murió; cuando trató de seducir a Octavio Augusto para salvar su trono éste no cayó rendido a sus encantos y decidió tomar a la reina prisionera y usarla como trofeo de guerra en Roma. Cleopatra VII, viéndose en esas circunstancias, prefirió la muerte y decidió suicidarse dejándose morder por un serpiente venenoso.


Juana de Arco, mejor conocida como Juana la Doncella (1412-1431)

Esta doncella fue una heroína y santa de la iglesia católica. Cuando era aún una adolescente confesó de haber visto el arcángel Miguel, santa Catalina y santa Margarita, y de oír el llamado de Dios que le indicaba que debía dirigir el ejército francés, expulsar a los ingleses de su tierra y que el delfín de Reims pudiese salir al trono. Más adelante y después de varios intentos logró convencer finalmente al príncipe Carlos y éste le asignó un ejército de cinco mil hombres con el cual Juana de Arco, con tan solo 17 años, salió victoriosa en esa batalla y en las siguientes.
Juana de Arco

El delfín Rems logró coronarse como Carlos VII, pero poco tiempo después la doncella fue tomada como prisionera y entregada a los ingleses. Con la intención de perjudicar al rey Carlos VII por haber sido coronado siguiendo las acciones de una mujer que hablaba con el diablo, Juana de Arco fue acusada delante de un tribunal por brujería y herejía. Ella no se retractó afirmando de haber sido guiada por voces divinas y fue entonces cuando la corte decidió quemarla en la hoguera en una plaza principal. Murió a la edad de 19 años y sus cenizas fueron arrojadas en el rio Sena, en Francia.

Posteriormente, en 1456, fue rehabilitada por el papa Calixto III a petición del rey Carlos VII y en 1909 Juana de Arco fue considerada una mártir y fue beatificada. Luego en 1920 fue canonizada por el papa Benedicto XV y desde ese año fue considerada santa y patrona de Francia.

Marja Salomea Sklodowska-Curie. Conocida como Marie Curie (1867-1934)

Marie Curie nació en Polonia el 7 de noviembre de 1867 y fue una científica naturalizada francesa que descubrió la radioactividad. A la edad de veinticuatro años, cuando va a vivir en Francia decide cambiar su nombre a Marie. En cambio el apellido, Curie, lo toma de su esposo Piere Curie, otro científico famoso de Francia. Fue la primera mujer en recibir dos veces Premios Nobel en distintas especialidades, en Física y Química. 
Marie Curie
Tras obtener la licenciatura en Física decide realizar un doctorado, cuya tesis de estudio se basa en un reciente descubrimiento relacionado con los rayos X. Dichos estudios los realizaba junto a su esposo, y cuando él muere ella continúa su trabajo científico y académico en la Universidad de Francia. Comenzó a trabajar como profesora, siendo la primera mujer que impartía lecciones en la universidad y durante la Primera Guerra Mundial pone en práctica sus estudios usando la radiografia para los soldados heridos.

A la edad de 66 años, y después de quedar ciega, muere en Francia de una anemia, quizás producida a causa de las radiaciones a las cuales era expuesta durante sus estudios.

Magdalena del Carmen Frida Kahlo Calderón (1907-1954) mejor conocida como Frida Kahlo:

Nació en la ciudad de Coyoacán, en México y fue una pintora mexicana, cuyas obras se caracterizan, en su mayoría, por ser autorretratos que reflejan la vida y sufrimiento de la autora. André Breton, un teórico del surrealismo, definió las obras de Frida Kahlo como surrealistas, aunque la artista lo negó, afirmando que ella "no pintaba sueños sino su propia vida".
Durante su infancia sufrió de poliomielitis, limitándola a compartir con otros niños y a la edad de 18 años tuvo un accidente mientras viajaba en un autobús, el cual le produjo varias fracturas en todo el cuerpo: columna, costillas, hueso púbico, caderas, piernas y pie derecho. Esto la llevó a someterse a más de 30 operaciones y su convalecencia duró un largo período. Fue en esos momentos que se dedicó por entero a la pintura y a reflejar sus sentimientos en cada una de ellas.
Frida Kahlo
Contrajo matrimonio con el muralista mexicano Diego Rivera y durante esos años atraviesa grandes altibajos con el esposo, tras variadas infidelidades y un divorcio. La pareja se casa de nuevo un año después de la separación. 

A raíz de una gangrena, en 1953 le fue amputada la pierna y ésto produjo en ella una mayor depresión, llevándola a intentar el suicidio en varias ocasiones. Murió un año después en su ciudad natal.
Frida Kahlo fue autora de aproximadamente unas 200 obras, muchas de ellas expuestas en Francia, en el Museo de Louvre, siendo la primera obra mexicana adquirida por este museo. Se dio a conocer en todo el mundo, recibió varios galardones e inspiró a muchos pintores mexicanos en la época post-revolucionaria. Actualmente muchas de sus pinturas son expuestas en varios países y su vida y obra han servido también de inpiración para una producción cinematográfica. 


Grandes mujeres con trágicos finales, lamentablemente. Pero a mi parecer, también ellas tuvieron en común personalidad, sensibilidad, amor y tenacidad. Dejaron legados importantes a lo largo de la historia, contribuyendo también con nuestro presente.